שיעורי הפילאטיס הניתנים בסטודיו
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים מתמקד בפיתוח כוח ושליטה בכל שרירי הגוף, תוך דגש על שרירי הליבה. האימון מתבצע באמצעות מכשירים מיוחדים המאפשרים התנגדות מדויקת ומותאמת אישית לכל מתאמן
פאוור פילאטיס
חיפשתם אימון שידחוף אתכם לקצה ? פאוור פילאטיס הוא התשובה! בניגוד לפילאטיס המסורתי, פאוור פילאטיס מציע חוויה אינטנסיבית יותר, המתמקדת בחיזוק שרירים, שיפור סיבולת לב-ריאה ובניית כוח.
פילאטיס שיקומי
כשאתם ספורטאים, כל יתרון קטן יכול להכריע. פילאטיס, שיטה המוכרת בזכות הדיוק והתשומת לב לפרטים הקטנים, מציעה לספורטאים כלים רבי עוצמה לשיפור הביצועים ומניעת פציעות.
פילאטיס בהריון
הריון מביא איתור. שינויים פיזיולוגיים והורמונליים רבים מתרחשים בגופך ויכולים לגרום לכאבי גב, עייפות וקושי להתמודד עם השינויים. פילאטיס בהריון הוא מתנה שאת יכולה לתת לעצמך ולעובר המתפתח.
פילאטיס לספורטאים
כשאתם ספורטאים, כל יתרון קטן יכול להכריע. פילאטיס, שיטה המוכרת בזכות הדיוק והתשומת לב לפרטים הקטנים, מציעה לספורטאים כלים רבי עוצמה לשיפור הביצועים ומניעת פציעות.
פילאטיס למתחילים
חיפשתם אימון שידחוף אתכם לקצה ? פאוור פילאטיס הוא התשובה! בניגוד לפילאטיס המסורתי, פאוור פילאטיס מציע חוויה אינטנסיבית יותר, המתמקדת בחיזוק שרירים, שיפור סיבולת לב-ריאה ובניית כוח.